Women's Run Vorbereitung
IMSB Austria Profis Beraten!
Bereiten Sie sich gemeinsam mit dem IMSB Austria fr den Womens Run 2013 vor und whlen zwischen 2 Womens Run Special Angeboten:
Angebot 1:
Laufbandergometrie
FMS (Muskelfunktionstest)
Anthro (Krpervermessung)
sportwissenschaftliche Beratung
Web4Trainer online Trainingsplan
Dauer: ca: 2,5h
Preis: 229,- statt 289,-
Angebot 2:
Laufbandergometrie inkl. sportwissenschaftlicher Beratung
Dauer: ca. 1h
Preis: 79,- statt 99,-
Der Test findet im Freien auf der 400m Bahn des BSFZ Sdstadt statt.
Sie laufen 3 5 mal je 1200 2000m (je nach Leistungsniveau) mit von Lauf zu Lauf steigendem Tempo, wobei jeweils Herzfrequenz und Laktat gemessen werden. Die entstehende Laktat-Leistungskurve gibt Ihnen Information ber den Ist-Zustand der Grundlagenausdauer. Daraus erstellen wir Ihnen Empfehlungen fr ein individuelles Lauftraining. Durch genaue Angabe von Herzfrequenz, Tempo und Dauer der notwendigen Trainingsbereiche knnen Sie Ihr Training wirkungsvoller gestalten.
Anmeldung erfolgt unter:
Termine:
06.08.2013 17:00 19:00 Uhr
02.09.2013 17:00 19:00 Uhr
Das IMSB bietet sterreichischen Sportlern wissenschaftliche Beratung mit dem Schwerpunkt Trainings- und Wettkampfoptimierung. Weiter Bereiche sind: Sportmedizin, Anthropometrie (Krpervermessung), Anti-Doping, Ernhrung, Physiotherapie und Biomechanik (Bewegungsanalyse).
Es steht dem Sport ein Institut zur Verfgung, das hchsten internationalen Ansprchen entspricht. Auf fast 1.000 m sind im IMSB Austria das im Areal des Bundessport- und Freizeitzentrums Sdstadt beheimatet ist mehr als 30 Mitarbeiter fr die Sportler und Trainer praktisch rund um die Uhr im Einsatz.
Das Institut ist nicht nur auf Spitzensportler ausgerichtet, sondern auch fr alle Sportinteressierte.
