Alles in einem Buch
Das neue groe RUNNER'S WORLD Buch vom Laufen
Das schne am Laufsport ist: Jeder kann es, immer und berall! Fr den Einstieg reichen ein paar Sportschuhe, der Weg in den nchsten Stadtpark oder durch die Wlder und die ersten zwei bis drei Kilometer schafft auch Frau im Laufschritt!
Nach den ersten kurzen Lufchen steigt die Motivation und das Interesse, wie kann ich mich verbessern, was kann ich noch besser machen. Egal ob Training, Equipment oder Ernhrung, zu allen Themen finden sich im "Neuen grossen RUNNER'S WORLD Buch vom Laufen" interessante Tipps fr Einsteiger und Fortgeschrittene.
Was ist ein dran am Runner's High und macht es mich wirklich glcklich, warum sollte ich gezielt Pausen im Trainingsplan einbauen, Was und wie viel sollte ich vorm Training noch essen oder auch welche Laufevents sind wirklich die schnsten fr welches Ziel? Die beiden RUNNER'S WORLD Redakteure Martin Grning und Urs Weber haben das Thema Laufen von wirklich allen Seiten betrachtet, heraus gekommen sind Antworten auf vermutlich alle Fragen, die wir uns schon irgendwann einmal gestellt haben.
Also, nicht lange zgern und "Das neue grosse RUNNER'S WORLD Buch vom Laufen" direkt im RUNNER'S WORLD Shop bestellen.
